帮助孩子预防和戒除“网瘾”-戒网瘾 www.jiewangyin.com

　　文／徐俊芳

　　每年暑假，陈太太都会担心儿子的视力下降，一开始还以为是儿子的眼睛出了什么毛病，但后来才明白，孩子视力急剧下降的“罪魁祸首”是电脑。平时上学期间，陈太太规定儿子只能在周末上网玩两个小时，可这规定一到暑假便自动失效。漫长的假期，孩子有了大把的空闲时间，而家长们却因为还要上班无法全天候“监控”，于是有些孩子就像脱缰的野马，大玩特玩起来。所谓的“网上冲浪”也发展成了全天候的“网瘾”，在网上聊天，整天挂在QQ上，一聊就是四五个钟头。还有些孩子一到暑假就成了家里的“网霸”，一沾上游戏和聊天室，简直就到了茶饭不思的状态，不但视力急速下降，整个人也显得消沉颓废。如何在暑期转移这些“网霸”们的注意力，让他们戒掉“网瘾”，看来不下番功夫可不行。

　　戒除“网瘾”不等于封网

　　为了彻底断了一些孩子们的上网瘾，有些家长们对孩子暑期上网、玩游戏设置了层层“障碍”，除了人盯人战术之外，拆除电脑的某一零件如键盘、鼠标等，成了父母们耳口相传的秘诀。而诸如每天设定一个新的开机密码，虽然麻烦了些，倒也十分有效。但事实证明，“道高一尺，魔高一丈”。现在不少家庭都是采用宽带上网，一个月固定费用，上多久的网全看个人需要，家长即使跑到电信局也查不出个所以然来。至于拆除电脑小零件，解决起来更简单，只要上同学家借一个来就行了。而天天设定开机密码，倒是先把自己给弄晕了。对此，不少家长慨叹无奈。

　　其实，就像大禹治水一样，与其对孩子的“网瘾”严堵严防，不如善加疏导。一方面，家长应正视孩子自控能力有限的客观事实，对于新奇的事物或者各类游戏，他们很容易被吸引，进而完全投入。另一方面，暑期大量的空余时间和较少的娱乐活动，也是导致他们无限时上网的原因之一。只要“对症下药”，孩子的“网瘾”就能慢慢戒除。首先，家长应正确培养孩子的“网络观”，适时地陪同孩子一起浏览各种有益网站。这里有一个小诀窍，可以通过改变网络的安全设置来规避一些不适合少年儿童的网站，尤其是那些自动跳出来的广告网页。据悉，近日，为引导学生健康上网，上海卢湾区特地开辟出了“暑期校园网络新天地”，学生只要凭一张由区教育局提供的“上网卡”，就可在区内任意一所中学就近免费上网。通过这张卡，学校还可以监控学生的网上行为，且一次上网超过两小时，网络将自动断线。从被动限时上网，到自觉地适时上网，孩子们的“网瘾”也得到了有效控制。

　　其次，家长们还可以通过丰富孩子的暑期生活，来转移他们的“网瘾”。有些外出活动，要是由家长来安排，孩子或许还有些不情愿。但若是由那些同龄的小伙伴们来相邀，则更容易让孩子接受。只要各类暑期活动够丰富，无须家长多唠叨，孩子自然就淡忘了网络。

　　鼓励孩子上网写日记

　　写日记，曾是许多孩子最痛恨的暑期作业之一。这个暑期，不妨让孩子尝试一下上网写日记。将暑期生活中的点点滴滴记录在网上，告诉同学和朋友们，自己最近在做什么，或者是遇到了什么有意思的事。这种将自己的暑期生活，完全公开在同学、朋友间的方式，不仅能鼓励孩子坚持写日记，而且朋友和同学们的及时跟帖，还能提高他们写日记的兴趣。因为是写给好朋友们看的，当然不能马虎。这

　　种日记方式，什么都可以写。一天的生活丰富多彩，所见、所闻、所想、所为均可写进日记，写得到底好不好，只要看看同学们的反应就可以了。

　　上网写日记除了培养孩子良好的习惯，还可以使他们积累知识并促使其不断反省自己，从而增强观察事物和分析问题的能力，要把日记写清楚，就得随时留心和分析周围的人与事，区分“真、善、美”和“假、丑、恶”，逐步形成正确的世界观。此外，这种新型的日记方式还可以提高孩子们的作文水平。

　　聊天室里学教育经

　　想要戒掉孩子们的“网瘾”，需要在“表面”和“内在”等多方面下功夫进行监督和教育。所谓的表面监督，即要监督孩子们所上的具体网页是否健康，最关键的还是其内在的监督，即在聊天室内的聊天内容。

　　曾经，家长通过监督孩子们之间的通信、电话，来确保孩子之间的健康交流，但如今诸如MSN、QQ、雅虎通等各类聊天室的兴起，使孩子们的沟通渠道更加畅通无阻，一旦父母走进房间，立即关掉聊天室或将之最小化。而这种新型的交流方式，常常使父母无可奈何，一方面，他们不知孩子们之间正在交流的是什么，会产生隔阂和猜疑感；另一方面，他们尤其担心孩子通过这种隐秘的交流方式，谈出不正常的感情来。

　　其实，这种隐秘的聊天室内，恰恰有着很大的教育学问。张妈妈近来抱怨，越来越不了解自己的女儿了，吃的、穿的总是提供给她最好的，唯一的要求就是好好读书，将来考个好大学，但一和她提这个，她就虎着个脸，爱理不理的。平时想和她沟通一下，她也是兴致不高，没谈上两三句就喊累或烦。但一上网聊天就来劲，三四个钟头聊下来也不嫌累，吃饭时三催四请还不肯离开电脑桌。张妈妈怎么也想不通，为什么女儿和自己说到三句话就没话谈了，但在网上却能滔滔不绝。终于这个暑期，张妈妈自己也申请了个聊天用户名叫“安妮”，以初中生的身份在网上转了一圈后发现，原来这网上的孩子们有着如此多的想法，虽然其中有不少想法她很难赞同，甚至还存在着一些偏差，但这其中的很多问题，自己女儿也有。通过网络，张妈妈尝试着与他们进行沟通，潜移默化中改变他们的一些错误想法，同时也接受了一些新观念。如今，她还和女儿聊上了，虽然女儿已经知道“安妮”就是妈妈，但也不说破，反而越聊越欢，母女两人间的距离也更加贴近了。

　　■链接

　　外国孩子怎样过暑期

　　法国：参加工业游学做葡萄酒

　　法国中小学生的假期很多，学校和学生家长都十分重视学生假期中的生活和玩耍，旅游是学生暑假生活的一个重要项目。出国度假这个概念在法国并不突出，法国人往往是选择哪个市镇更适合自己度假的口味，而不是国别。当然，如果是去中国、日本等亚洲国家旅游，那就需要作长期计划了。学校和家长组织孩子们旅游度假十分注重教育目的，而不是仅仅考虑消遣和玩耍。最近，法国各地兴起了工业旅游的热潮，即各地方的工厂企业经过一些技术准备，每年假期时接待来自各地的参观者，其目的是扩大企业自身影响。参观者中有相当一部分是学生。比如，法国葡萄酒十分有名，在国际上享有盛誉，因此不少中小学校利用假期，组织学生到法国西部或南部的葡萄酒产地进行工业旅游，对法兰西民族的历史和传统进行具体和形象的了解。

　　美国：到社区做义务工

　　美国中小学的假期时间不长，但是大多数学生还是选择在假期来完成他们的义务服务工作。据统计，美国12岁以上的青少年有60％以上的人参加过各种义务服务活动，如在当地的流浪者收留中心为无家可归的人做饭，或者是油漆陈旧的建筑物等。有的学生喜欢远走中美洲国家做义工，但更多的青少年则愿意选择家乡作为义务服务的场所。加州16岁的中学生汤姆就在当地一家医院进行义务服务，他有时在问讯台接听电话，有时帮忙把手术后的病人推回病房，每星期工作16个小时。