戒除网瘾：“物理治疗”外还要做什么？-戒网瘾 www.jiewangyin.com

“３小时减半，５小时归零。”以保护健康为目标的“网络游戏防沉迷系统”并未得到专家们的认可。他们表示，通过限制上网时间能够使青少年得到更多的休息，但除了这种“物理治疗”外，满足青少年心理需求，培养良好的社会风气才是戒除网瘾的关键。

　　近年来，青少年上网成瘾问题日益引起社会的关注，各种方式的“解决方案”也不断登台亮相。培养志愿者，召开家长会，开发新技术，制定新标准……眼下，轰轰烈烈的“戒除网瘾”行动正在进行。

　　“‘防沉迷系统’可以说是一种‘纯物理’的解决方式，但不能因此指望它在心理治愈方面发挥多大的效力。”一位专家在接受记者采访时说。那么，在这些“物理治疗”以外，帮助青少年戒除网瘾，我们还能做些什么？

　　广州市穗港澳青少年研究所所长刘钧演认为，青少年沉迷网络源于学习压力大、烦恼无处宣泄、家庭教育缺失、孤独等原因。作为与青少年关系最为密切的家庭、学校，应该着重关注青少年的身心健康，了解他们的心理需求，重视对青少年心理和人格的塑造，以此增强他们对不良网络信息的抵抗力，为他们染上网瘾打上有效的“预防针”，这才是戒除网瘾的关键。

　　“在满足青少年心理需求的同时，培养良好、健康的社会风气是戒除网瘾的根本。”华南农业大学人文学院院长张文方认为，“目前我们社会中，金钱主义、自由主义、个人主义、享乐主义流行，一些青少年在沉迷网络之前，已经先认同和接受了上述种种不健康的东西，上网后一拍即合，很容易沉迷其中。”

　　“净化社会风气需要全社会的努力，网络业者同样义不容辞。作为为青少年提供娱乐和信息的网络，更应该自觉落实社会责任，除去网上的粗俗和污秽，为青少年打造一个健康的上网环境。”他说。