如何预防“网瘾”-戒网瘾 www.jiewangyin.com

近年来，随着家庭电脑的普及，中小学生接触电脑的机会越来越多了。它在给我们带来了教育便利的同时，也给我们带来了种种忧虑。由于孩子们的自制能力不强，很有可能沉迷在网络聊天或网络游戏当中不能自拔，那么，怎样才能预防这一现象的发生呢？

为了能让孩子健康地使用电脑，家长应该事先掌握一定的电脑知识，明白使用电脑的利弊。只有这样，孩子在上网的过程中，家长才能做到心中有数。不然的话，当孩子在玩网络游戏时，家长还在一边沾沾自喜，以为孩子在学习电脑知识。

心理学家指出，学生玩电脑游戏极易出现失控，常常身不由己，欲罢不能。所以家长的管理一定要走在前面，向他们说明情况，讲清道理，然后一起制定一些小规则，商定好上网的时间。在校学生学习任务重，电脑只是一种辅助手段，每天决不能超过两小时。若孩子参加网上远程教育或假日，则可适当调整。另外，还要跟孩子商定一下上网的内容，禁止孩子上一些不健康的网站。如果家长不放心，可以安装管理软件，这样既可以封杀不良信息，又可以控制孩子的上网时间。不过，安装之前最好要同孩子说明，不然的话程序被孩子发现，可能会引起孩子的不满或亲情危机。

当然，最好的办法是引导孩子上网，不过这需要占用家长的大量时间。孩子刚上网缺乏学习动力、没有明确的学习目标，很容易被网上聊天或网络游戏吸引，家长的引导，可以把孩子从玩游戏等其他活动的兴趣和动机转移到学习上来，从而使他们产生对学习的需要。如孩子对美术感兴趣，喜欢画画，家长就可以引导孩子进行对“计算机画画”的练习。

总之，网络是把双刃剑，家长在让孩子进行网络学习的同时，也要保障好孩子的网络安全，使其健康、理智地成长。