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网瘾治疗的10症状之处方

网瘾治疗症状一：
关闭真实生活大门，独自龟缩在小屋，在虚拟网络世界里冲浪，用电子同伴代替人类交流的遁世封闭症。
解决办法：
对网瘾者来说，就是把电脑扔到马桶里冲走也无济于事，因此在生活中应合理地平衡地使用因特网，上网少一点与家人和朋友交流多一点。

网瘾治疗症状二：
饱食终日，不注意运动整天泡在电脑里。
解决办法：
每周做3-4次增氧健身运动，每次20-30分钟慢跑，散步和骑自行车效果也不错。
网瘾治疗症状三：
在电脑前不停地吃一些如巧克力、比萨饼之类的含热量很高的零食！
解决办法：沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品，如苹果卷心菜等！
网瘾治疗症状四：
养成依靠喝咖啡酗酒等打发网上的不良习惯！
解决办法：
不要糟塌自己的身体，尽量不要长期饮酒和喝咖啡，可选用一些增加能量放松情绪的保健饮料。
网瘾治疗症状五：
网上情人，破坏了现实中伴侣与你的亲密关系。
解决办法：
网络交流具有神秘感而又不会有过分要求，如果你发现了这种来自网上的威胁时，请反思一下，你的伴侣从网上得到的是否正是你们生活里所缺乏的。但你的伴侣真的沉湎其中不能自拔，你可一定要“拔刀相助”呀！
网瘾治疗症状六：
出现了驼背。
解决办法：
改变坐姿使用直背椅子，调整电脑显示器的位置，这样就不会弯着脖子驼着背来上网了。
症状七：
用眼过度导致视力退。
解决办法：
建议经常到户外走走或每隔一个小时站在窗前远眺，还可用缓解视力疲劳的眼药水。
症状八：
过于沉溺于网络，工作岌岌可危。
解决办法：
严格自制树立“工作就是工作，玩就是玩”的意识。
症状九：
陶醉于网络色情内容，这包含色情游戏和淫秽聊天室。
解决办法：
认真检讨一下自己的所作所为，及早离开精神鸦片，如果传播和下载将会受到法律制裁。
症状十：
对现状不满通过不切合实际的网络生活发泄。
解决办法：
找出其沉溺网上的真正原因，对症下药，才能恢复到正常的现实生活中来。

网瘾治疗的几种常见方法

1.加强网瘾治疗宣传教育工作：
2.鼓励网络成瘾者积极参加社会活动：
3.中西医结合治疗：给予中药调理加西药治疗，使体内逐渐恢复“奖赏系统”的平衡。
根据患者的具体情况，疗程10－15天不等。
4.心理疏导：通过积极的沟通、正确的引导、心理干预，外出参观、运动、旅游等手段，使患者
接触现实生活，培养更多的网络外的爱好，从而摆脱网络成瘾。
5.网瘾治疗物理疗法：采用物理仪器，调整患者体内的内分泌平衡从而逐步恢复体内”奖赏系统”的平衡。
6.军事训练:军事心理化训练课程：通过传授军事知识，研讨军事策略，进行实战军事演习，体
验真正军营生活，规范日常行为，锻炼意志力和勇气，增强纪律性和自制力，培养团队精神和爱国主义，引领积极向上的心灵.
7.根据不同青少年的教育程度和需求本基地可按排单科或多科的辅导课