与网络、电视的距离该多远-戒网瘾 www.jiewangyin.com

在很多家长眼里，电视和网络是中小学生的天敌。有的家长在寒假送孩子参加"离网离视"一周实验，力图戒掉孩子的网瘾、电视瘾。随着开学铃声响起，据悉一种名为"电子家长"、监督孩子上网行为的软件十分走俏，而不少家长又向孩子发出了电视、网络禁令。然而在如今的信息化时代，现代人免不了天天与网络、电视打交道，中小学生又该怎样与电视、网络相处呢？
　　【学生心声】
　　少了些便利，多了些生活味道

　　今年寒假，24名学生向一周的“离网离视”发起挑战前，只有57.9%的学生表示自己能够坚持到最后。但一周实验结果证明，学生们低估了自己的意志力，最后仅有2名学生“破戒”，其他学生都笑到了最后。
　　“刚开始时的确很难受。”“离视”组的婕婕在开始的前三天晚上失眠了。在床上非要等到隔壁的父母把电视机关掉，才能安心入睡。而被电视剧《暗算》吊起胃口的隐隐则晚上躲到其他房间，吃早饭时以听爸爸讲述剧情来过瘾。
　　然而从第三天开始，他们就找到了自己新的生活重心，逐步走出网络与电视这个小圈子。很多学生主动帮父母分担家务，初中男生文文特意早起为父母买早点，陪他们一起去超市买年货；奕奕则帮着妈妈一起做火锅，为父亲庆祝生日；英英则每天都与朋友一起逛街、做作业，感觉生活一点都不孤单；洁洁则表示，那几天每天她都要至少与朋友聊天3次。一些学生不约而同地选择运动，他们打篮球、溜旱冰、去健身房健身等。
　　“我发现，没有网络和电视的生活挺舒服、清静的，平淡的生活也不错。”在最后总结时，很多学生都给自己的表现打了高分，他们纷纷表示，爱上了这种平淡生活。这些学生认识到，网络和电视是生活的一部分，是娱乐和获取信息的工具，而没有电视和网络的生活一样精彩，他们收获了更多的亲情、友情，感觉到更浓的生活味道。
　　与此同时，也有同学指出，离开网络有很多不便利。青青表示，在实验的一周内，作为某报的小记者，她就不能把稿件用电子邮件的形式发给报社；而且作为团支书，临时有活动她也不能去班级QQ群通知同学，只能委托他人帮忙。
　　【家长表态】
　　“禁网禁视”：因为这与成绩挂钩

　　“读书不好，都是看电视、上网害的。”一提到子女的成绩，一些家长都把板子打在了电视和网络上，认为这与成绩好坏直接挂钩。
　　为了让子女摆脱电视和网络的诱惑，家长们也各出高招，采取非常手段，让子女远离网络、电视。平平的爸爸召开家庭会议，与平平约法三章，今后平平除了做作业需要查资料，一般不允许上网；他也只许看电视新闻，其他电视节目没得商量。而晨晨的爸爸决心更大。自从去年暑假起，作为球迷的他和晨晨妈妈就与电视隔离，过起“原始人的生活”，已经有整整半年多没有打开过电视机。为了防止儿子偷看，晨晨的爸爸甚至对电视机动了手脚。哲哲的妈妈更为极端，儿子忍不住诱惑而在“离网离视”活动中“破戒”后，她索性把儿子带回老家，远离诱惑源。有的家长还表示，由于上班繁忙，他们要把最新的监督子女上网的软件请回家，让“电子家长”代替他们看管子女。
　　有些家长则比较开通，打算让子女与网络、电视有所接触。但在“成绩”这根指挥棒前，家长们也只是把子女上网、看电视的活动范围略为放宽，只是允许子女看看电视新闻、知识性节目、有文化、历史底蕴的电视连续剧或者上网进行知识性“冲浪”。
　　【专家观点】
　　“断网断视”：易造成孩子逆反心理

　　“对于正常学生来说，家长没必要采用离网离视的手段。”上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授表示，针对过度上网的学生应该配合治疗，此外家长没必要强制子女与网络、电视隔离。吴教授认为，家长一味去监督、管制孩子，甚至采用“电子家长”代劳，这种敌对的态度可能会造成孩子的逆反心理。吴教授表示，家长应该用积极的态度，正面引导孩子上网、看电视。他表示，家长也可以拓宽子女的生活面，让他们玩玩弄堂游戏等，多进行亲子活动，这样也可增进家庭亲情。
　　上海第二医科大学医学心理咨询中心主任陈福国教授也认为：堵不如疏。他表示，现在的学生多为独生子女，他们与同学交谈的话题主要就是一些电视节目和网络热点，如果一个学生无法说出目前风靡的周杰伦的新歌、球赛、超女等话题，他会因为无法融入与同学的交谈而感到自卑，其他学生则会认为该同学落伍而疏远他。陈教授表示，适当让学生上点网、看点电视，可以增进他们与其他同学的交流，保持个人适应性与社会适应性的平衡。陈教授认为，家长们可以与孩子积极沟通，用商量的口吻让孩子意识到已经开学了，提醒他们调整到开学状态。同时，家长不要过于心急，要留一个星期到十天的时间让孩子适应，让孩子慢慢减少上网、看电视时间。与此同时，家长也可以让孩子自己编写一张每日生活时间管理表，把上学时间安排细到刷牙时间等具体安排全写清楚，也让孩子写上打算看电视或上网的时间，告诉他们每天要依照这张时间管理表行事。
　　
　　【专家建议】
　　家长该怎样教孩子上网、看电视

　　这次“离网离视”的负责人、复旦大学博士生张志安表示，孩子看电视、上网时，父母也应该行动起来。
　　教孩子学会看电视2招：1、帮学生合理控制时间。家长可采用商量方式帮助孩子制订合理的看电视时间表。尽量选择时间不长（不宜超过一小时）、但有意义的节目，如果实在要看长时间节目，可由父母录像，子女周末再看。
　　2、在有限的时间里选择最具有观看价值的节目。父母先选择主题健康的卡通剧、连续剧、新闻节目、益智和游戏节目等。如果孩子的年龄偏小，建议父母抽出时间陪同观看，对可能产生消极影响的节目及时控制或解释（如暴力或情色镜头），帮助孩子正确理解电视内容中的对与错。
　　教孩子学会上网5招：1、父母最好本人能够掌握基本的电脑和网络知识，这样才能与孩子建立对话、沟通的可能。
　　2、必须改变网络只有弊端没有好处的观念，认识到操作电脑是青少年应该掌握的基本技能，网络也是青少年获取丰富知识的重要渠道。不要怕孩子用电脑玩游戏，适当的网络游戏可以放松身心、开发智力。
　　3、要通过一些必要的方式和技术手段来防止青少年过度沉迷网络或接触不良信息。比如：在购买电脑前和孩子约定适当控制上网时间；通过一定的监督和过滤软件，过滤掉不适宜让孩子接触的网络信息等。
　　4、帮助孩子挖掘和培养使用电脑的兴趣爱好。比如，教孩子在网络搜索自己所需要的百科知识、新闻图片，寻找、定制自己喜欢的网站信息，通过制作网页、发布博客等形式来发表自己的文学作品等。
　　5、教给孩子必要的网络安全知识。比如，提醒孩子不要在网络上轻易泄露个人真实姓名、家庭地址、电话号码等，如需填写个人资料需征询父母的意见；不要单独去与网友见面，独自在家的时候不要让网友上门等